女性限定孫藝珍、周子瑜、Lady Gaga 都在練的嬋柔運動(GYROKINESIS)！是新興的脊椎多面向運動，融合舞蹈、瑜珈、體操等運動原理，創造出一套強調全身性整合、增強關節活動度的運動，對於現代人緊繃、僵硬的身體相當有幫助。
Spacecycle - Hazel
對Hazel來說，嬋柔不僅僅是一種運動，更是一門藝術，她的教學深入淺出，將嬋柔運動的精髓細膩地拆解、再組合，讓身體緊繃的學員，在課後找回輕鬆舒暢的自己。
女性限定如果你聽過「後燃」且備受吸引，那你絕對不能錯過 POWER MOVE，這堂課能在短時間內快速消耗熱量與提升心肺功能，高強度心肺挑戰與間歇性訓練，加上訓練後必備的15分鐘「主動式動態修復」，讓你在這趟力量綻放的燃脂旅程，能有效舒緩肌肉痠痛，並釋放關節的壓力。
Spacecycle - Patty
兼具溫柔且堅定的 Patty 老師，透過 HIIT、流動瑜珈、肌力訓練來感動人心。她能給予你滿滿的療癒能量，並啟發了無數位傑出的女性。她的使命：就是與你一起綻放，點亮世界！
Spacecycle - Issac
多年扎實的瑜珈與體適能練習，讓 Issac 老師更認識自己，也更相信自己，他希望將練習帶給他的甜美果實分享給來到墊上的學員，引導並陪伴學員透過練習，踏上自我探索的道路。
女性限定
BODYCOMBAT 是融合不同武術攻擊與防守招數於一身的課程，包含以上半身不同角度出拳的「拳擊」、以腿部攻擊為主的下肢訓練「巴西武術」、短距離內使用拳、腳、膝、肘進行攻擊的「泰拳」等；再加上萊美精心挑選的音樂，打造兼具速度、力量的有氧健身課程，進行全身訓練並燃燒卡路里。
萊美Les Mills - Chris
2007年投入體適能產業成為私人教練，擁有 AFAA、AASFP、IHFI 等多項系統證照。2010轉型成為團課指導員，熱愛萊美Les Mills團課系統，擁有 LES MILLS GRIT、BODYCOMBAT、BODYPUMP 三項團課指導員資格。
萊美Les Mills - Jeff
文化大學體育系畢，在學期間就從事基礎有氧教學，在萊美Les Mills講師團隊十餘年，目前在講師團隊擔任 BODYCOMBAT、BODYBALANCE、LES MILLS CORE 這三個項目的 Presenter(展示者)，並擁有15年以上的教學經驗。
萊美Les Mills - Judy
熱愛運動，從小加入籃球校隊並於加拿大留學期間參加比賽，回到台灣後，開始接觸萊美Les Mills團體課程，喜愛強大的音樂及動作帶來淋漓盡致的快感，全心投身教學行列，並保有熱情去追求更好的自己。
女性限定歡快的節奏加上全身性的律動，比起鍛鍊，它更像是一群人參加一場歡樂的派對，跟著音樂舞蹈完全感受不到時間的流逝，同時能增強體魄、訓練心肺肌力，短時間內達到消耗大量的能量，達到減脂瘦身的效果。
Spacecycle - ABAW
多年的舞蹈豐富經驗，將帶領大家探索街頭文化、電音、嘻哈和流行樂的世界，融合簡易舞蹈動作，讓你在熱情的音樂中，享受高能量的運動，舞出健康的活力。
男性限定SCULPT 課程是結合核心訓練、啞鈴負重訓練以及高強度間歇訓練的混合運動，打造極佳的全身性運動旅程。這堂課能有效塑造男性主要肌群線，在音樂激勵下，於鍛鍊、塑造肌群的同時，心也將隨之變得強大、清晰。
Spacecycle - Aria
藝術系背景出身的 Aria，從小有著一顆深愛跳舞的心，也因對運動的熱忱，積極學習不同課程的教學方法，最後憑藉不放棄的精神通過 Banded Mobility、Active Stretch 與 Sculpt 培訓，得以全方位發展。
Spacecycle - John
出身運動世家的 John 總是有著用不完的體力，有著陽光大暖男形象的他，將專業所學到的知識原理，轉化成更安全的瑜珈教學之旅，一步一腳印，帶著大家使用正確的肌肉與關節，展現出最舒服的時刻。
女性限定
LES MILLS DANCE 是一項45分鐘的舞蹈課程，它將挑戰並激發你對跳舞的熱情。這堂課包括10首獨立的曲目，每首曲目皆為全新編舞。整個課程基於三個有氧高峰，包含熱身和緩和;在動作和技巧上皆是易於掌握的，對希望在保持健康的同時，也能提升舞蹈技巧的你，是相當理想的選擇。
萊美Les Mills - Vivian
現為萊美Les Mills教練發展部總監，同時也是 BODYSTEP、BODYJAM、LES MILLS DANCE 培訓講師。想把這些運動的美好傳遞給更多人，幫助更多人獲得更健康開心的人生。
萊美Les Mills - Tintin
望著學員沉浸在舞蹈課程中的陶醉是我教學的動力，20多年的教學熱情始終來自於帶領學員成長的成就感，希望持續傳遞這份熱忱並開啟更多人對舞蹈的喜愛。
萊美Les Mills - Willie
兼具運動員與舞者身分，是萊美Les Mills TAP團隊成員，也是運動品牌adidas簽約合作運動員。抱持著「舞蹈是身體對音樂最自然的反應」的觀念，期待每個來參與課程的你都能盡情享受。
