運動共好計劃

[健身工廠] 信義廠

Verna

Riven
    證照
  • ACE美國運動協會CPT私人教練證照
  • 中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員認證
  • 台灣體適能運動發展協會C級健身指導員認證
  • 中華緊急救護技術員協會CPR+AED證照

健身工廠_FF居家上工訓練菜單|20分鐘握把彈力繩訓練

長度20分鐘
強度★★