運動共好計劃

[健身工廠] 中華廠

Mei

Riven
    證照
  • ITIT整合訓練會 第一級壺鈴教練證照(CKC level1)
  • MMA4fitness Coach Level 1綜合格鬥適能基礎教練
  • TRX STC懸吊訓練
  • 中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員認證

健身工廠_FF居家上工訓練菜單｜10分鐘HIIT 1.0 版

長度10分鐘
強度★★★