運動共好計劃

2012年，從因為模特工作所必須的自我鍛鍊，晉升至飛輪教練。
而後為了服務更大眾的會員，進修了個人體適能教練證照，美國功能性訓練證照。 每年固定參與自行車以及馬拉松賽事，除了敦促自己維持運動習慣之外，也期望將備賽過程中的運動家精神，傳遞給會員。
曾經在賽事準備中受傷，導致膝蓋韌帶斷裂，重建。深知受傷的痛苦和懊惱。特別注重課程強度，節奏，和基礎練習。
2019年榮獲年度最佳飛輪教練頭銜。
但不滿足於身體訓練，於是進修運動心理教練，研究運動與情緒，壓力控管，專注力掌握的關聯性。也因為音樂創作的背景，對於課程使用的音樂更加敏銳，精挑細選，只為在課程中呈現最好的氛圍。
期許自己能夠在運動當中，和會員一起達成身心的整合，自我生命價值的實現。

證照/經歷
• EOXi 飛輪 黑卡教練
• AFAA -PFT 美國運動體適能協會 個人體適能教練
• CFSC 美國 功能性訓練教練
• ASPPA 亞洲運動心理聯會 教練