運動共好計劃

短暫的痛苦 成就終身的榮耀

專長
• 體態評估、體態恢復
• 增重、增加肌肉重訓規劃
• 減重、減脂、體重管理
• 個人體適能評估規劃
• 肌肉協調系統整合
• 功能性系統訓練
• 拳擊教學
• 進階運動伸展
• 運動按摩指壓

專業證照
• 中華民國健身協會C級教練
• 英國BOXERCISE拳擊教練
• VIPR PRO筒鈴訓練師
• TRX STC COURSE L1 懸吊系統訓練師
• Power Plate加速度訓練第一級認證
• 英國Train Fitness 壺鈴訓練師
• 英國Train Fitness進階運動伸展師
• 中華民國健康保健協會運動按摩技術員
• 體委會認證救生員CPR+AED

經歷
• 國立台灣體育運動大學 羽球專長
• 競技運動資歷10年
• 大里假期泳健中心 游泳教練5年
• 羽球私人教練5年
• 全國ARENA游泳錦標賽 200公尺接力銅牌