運動共好計劃

SpaceCycle

Michelle

Michelle是首位亞洲華語老師完成由內觀瑜珈創辦人Sarah Powers老師所指導的陰瑜珈全系列師訓; 曾至香港擔任Sarah助教,同時亦是Sarah Powers 在台灣指定的華語口譯老師,目前即席口譯時數已超過200小時。

她曾多次舉辦正念陰瑜珈工作坊而帶動練習陰瑜珈的風氣,她的陰瑜珈教學中融合了瑜珈、內觀、正念禪修及中醫經脈。除了為Sarah Powers老師所做的即席口譯之外,她也常態性地為來自國外的授課老師口譯。

近十年的瑜珈即席口譯經驗,使她成為少數精通中英雙語的瑜珈指導師。

SpaceCycle Michelle Chu - 情緒療癒哈達 Therapeutic Hatha

長度25分鐘
強度