運動共好計劃

Paula到印度旅行，決定停留在北印的達蘭撒拉一個月，向 Ashtanga大師 Vijay 以及 Himalayan Iyengar大師 Sharat 學習；爾後，又重返印度，在Mysore的Atma Vikasa瑜珈中心，接受Venkatesha老師的訓練長達五個月。三次的印度行，前前後後整整待了一年半的時間，從呼吸、靜坐、梵唱、體位法各個層面中，進入更深的瑜珈探索，如獲新生。

隨後完成由 Patrick Creelman老師所指導的美國瑜珈聯盟200小時師資培訓後，開始將一切所學注入她的教學中，希望透過瑜珈教學，幫助更多人找回與身心的連結，成為有更多正面能量的人。

瑜珈是生活的態度，值得用一輩子來學習。

研習認證
• 2019 Immersion with Ramanand Patel and Hart Lazer
• 2014-18 Yoga as therapy with Doug Keller
• 2016-17 Advanced 300-HR Teacher Training with Hart Lazer
• 2014 Iyengar yoga the stages of a woman’s life with Marla Apt
• 2013 Yin/Insight yoga Intensive with Sarah Powers
• 2012 Iyengar immersion and WorkShop with Peter Scott
• 2012 Prenatal and Postnatal Yoga Teacher Training with Helen Tien
• 2008-09 Yogacharya V. Venkatesha at Atma Vikasa India Mysore