丹丹 Dani
以前從不運動的我前幾年開始熱愛健身,因為常常有女生詢問我體態管理及健身的問題,所以決定考取IPTA-USA美國國際認證專業私人教練健身證照,希望能給喜歡看我運動的妳們一個良好的示範跟專業的建議。
健身是身體跟心理最好的保養品,女孩們動起來跟我一起辣到70歲吧!
Workout with Dani 丹丹教練 居家徒手肌力訓練(無跳躍)
Workout with Dani 丹丹教練 居家彈力帶訓練臀腿+核心
Workout With Dani 丹丹教練/15MIN高強度間歇訓練(無休息)
關閉視窗